答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
如何看待《捞女游戏》导演***辉B站账号遭封，是否遭到打击报复?
如何看待《捞女游戏》导演***辉B站账号遭封，是否遭到打击报复?...(144 )人阅读时间：2025-06-23 05:45:10
KMS激活到底可不可信，是不是盗版的激活方式？
KMS激活到底可不可信，是不是盗版的激活方式？...(144 )人阅读时间：2025-06-23 05:40:09
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？...(144 )人阅读时间：2025-06-23 05:00:09
洲际导弹能打到任何地方，为什么还需要轰炸机？
洲际导弹能打到任何地方，为什么还需要轰炸机？...(144 )人阅读时间：2025-06-23 06:20:09
组nas一定要TDP低的cpu吗？...
你愿不愿意在大城市过一辈子？...
怎么看父母花八十多万在农村建自建房？...
NAS的硬盘损坏率真的有这么高吗？...
