吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？...(144 )人阅读时间：2025-06-21 02:30:10
大家的NAS都是24小时不关机吗？
大家的NAS都是24小时不关机吗？...(144 )人阅读时间：2025-06-21 01:20:10
ant-design-vue 社区为什么不维护了？
ant-design-vue 社区为什么不维护了？...(144 )人阅读时间：2025-06-21 02:05:10
鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？
鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？...(144 )人阅读时间：2025-06-21 02:15:10
歼20速度接近3马赫是什么水平？...
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？...
我国004号航母什么时候下水？...
继续C++还是转前端?...
