吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？...(144 )人阅读时间：2025-06-24 00:55:10
未来几年，市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向？
未来几年，市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向？...(144 )人阅读时间：2025-06-23 23:50:11
ant-design-vue 社区为什么不维护了？
ant-design-vue 社区为什么不维护了？...(144 )人阅读时间：2025-06-24 00:55:10
面试官问：MySQL的自增 ID 用完了，怎么办？
面试官问：MySQL的自增 ID 用完了，怎么办？...(144 )人阅读时间：2025-06-24 01:15:11
三只羊是不是被人做局了？...
ant-design-vue 社区为什么不维护了？...
普通家庭对孩子最好的托举是什么呢？...
如果不能使用linux，只能选鸿蒙与windows，你会选哪个？...
